Produkt zum Begriff Biorhythmus:
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VCM LED Licht Beleuchtung Vitrinenbeleuchtung Licht - Leuchto
Highlights: - LED-Beleuchtungsset "Kaltweiß" - Montage ohne Bohren dank Klebestreifen - Farbe: Weiß - Gute Beleuchtung dank 16 SMD-LED - Geringer Stromverbrauch - Maße H. 1 x B. 5 x T. 5 cm Die LED-Beleuchtung lässt Ihre Schätze in einem sehr ange
Preis: 39.90 € | Versand*: 0.00 € -
Moderne 8W LED Wandleuchte Esszimmer Nickel matt Metall Licht TRIO 225210107
Details Lampe • Lampentyp: Wandleuchte • Material: Metall, • Farbe: Nickel matt • Lampenschirm: • Schutzart: IP20, Schutzklasse: 1 • Maße BxHxA in cm: 48,5x10,5x10 • Gewicht: 0,585kg • Fassung: 1x SMD • Leuchtmittel im Lieferumfang: ja • Leuchtmittel: 1x 8W • Lichtfarbe: warmweiß • Lichtstrom gesamt: 600 Lumen(1x 600Lumen) • Betriebsspannung: 230V • Stromversorgung: 220-240V, 50-60Hz Details Leuchtmittel 1 • Lampentyp: LED • Sockel: SMD • Lichtstrom: 600lm (Lumen) • Energieverbrauch: 8kWh/1.000h • Farbtemperatur: 3000K (Kelvin) • Nennleistungsaufnahme: 8W (Watt) • Nennlebensdauer: > 20000 h (Stunden) • Schaltzyklen: > 15000 x • Dimmbar: nein (nur Leuchtmittel) • Quecksilbergehalt: 0mg (Milligramm) • Anlaufzeit bis 60%: Material: Metall Nickel matt, Maße BxHxA in cm: 48,5x10,5x10 Leuchtmittel: 1x 81,9W LED enthalten Lichtfarbe: warmweiß Gewicht: 0,585kg
Preis: 126.99 € | Versand*: 0.00 € -
Moderne 4,5W LED Tischleuchte Büro Schalter Schwarz Licht Lampe TRIO 527920102
Details Lampe • Lampentyp: Tischleuchte • Material: Metall, • Farbe: Schwarz • Lampenschirm: • Schalter, Höhenverstellbar, schwenkbar • Schutzart: IP20, Schutzklasse: 2 • Maße HxØxA in cm: 90x18x90 • Gewicht: 2,68kg • Fassung: 1x COB • Leuchtmittel im Lieferumfang: ja • Leuchtmittel: 1x 4,5W • Lichtfarbe: warmweiß • Lichtstrom gesamt: 400 Lumen(1x 400Lumen) • Betriebsspannung: 230V • Stromversorgung: 220-240V, 50-60Hz Details Leuchtmittel 1 • Lampentyp: LED • Sockel: SMD • Lichtstrom: 400lm (Lumen) • Energieverbrauch: 4,5kWh/1.000h • Farbtemperatur: 3000K (Kelvin) • Nennleistungsaufnahme: 4,5W (Watt) • Nennlebensdauer: > 50000 h (Stunden) • Schaltzyklen: > 50000 x • Dimmbar: nein (nur Leuchtmittel) • Maße ØxH in cm: 2x0,3 • Quecksilbergehalt: 0mg (Milligramm) • Anlaufzeit bis 60%: Material: Metall Schwarz, Maße HxØxA in cm: 90x18x90 Leuchtmittel: 1x 81,9W LED enthalten Schalter, Höhenverstellbar, schwenkbar Gewicht: 2,68kg
Preis: 117.99 € | Versand*: 0.00 € -
Newport, Cal: Slow Productivity - Effizienz ohne Überlastung
Slow Productivity - Effizienz ohne Überlastung , Natürliches Arbeitstempo statt digitales Dauerfeuer Dauerhafte Ablenkung und ständige Erreichbarkeit sorgen dafür, dass es immer mehr Menschen schwerfällt, sich zu konzentrieren und produktiv zu arbeiten. Doch es gibt einen Ausweg aus diesem Hamsterrad: Auf Basis der Arbeitsgewohnheiten berühmter Denker - von Galileo und Isaac Newton bis hin zu Jane Austen und Georgia O'Keefe -verfasst Newport seine Philosophie der Slow Productivity, einer nachhaltigen Alternative zur heillosen Überforderung unserer Zeit. Der Bestsellerautor beschreibt die Schlüsselprinzipien seines Ansatzes, durch dessen Hilfe man stressfreier arbeitet und Überlastung vermeidet. So zeigt er, wie man sich auf die wichtigsten Aufgaben fokussiert, seinen digitalen Konsum reduziert und sinnvolle Ziele verfolgt. Statt in hektische Geschäftigkeit zu verfallen, plädiert der Experte für konzentriertes Arbeiten dafür, in einem natürlicheren Tempo zu arbeiten und sich nicht mehr auf Quantität zu fokussieren, sondern auf Qualität zu besinnen. , Nachschlagewerke & Lexika > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen
Preis: 22.00 € | Versand*: 0 €
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Wie beeinflusst Tageslicht unseren Biorhythmus und unsere Stimmung?
Tageslicht reguliert unsere innere Uhr und beeinflusst die Produktion von Hormonen wie Melatonin und Serotonin, die unseren Schlaf-Wach-Rhythmus und unsere Stimmung steuern. Ein Mangel an Tageslicht kann zu Schlafstörungen, Energiemangel und depressiven Verstimmungen führen. Ausreichend Tageslicht hingegen kann unsere Stimmung heben, unsere Produktivität steigern und unseren Schlaf verbessern.
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Wie beeinflusst das Tageslicht unseren Biorhythmus und unsere Stimmung?
Das Tageslicht reguliert unsere innere Uhr und beeinflusst die Produktion von Hormonen wie Melatonin und Serotonin, die unseren Schlaf-Wach-Rhythmus und unsere Stimmung steuern. Morgens helles Licht signalisiert unserem Körper, dass es Zeit ist aufzuwachen und aktiv zu werden, während abends weniger Licht die Produktion von Melatonin fördert und uns auf den Schlaf vorbereitet. Ein Mangel an Tageslicht kann zu Schlafstörungen, Stimmungsschwankungen und sogar Depressionen führen.
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Was sind die primären Zeitgeber, die den menschlichen Biorhythmus beeinflussen?
Die primären Zeitgeber, die den menschlichen Biorhythmus beeinflussen, sind das Licht und die Dunkelheit, die die Produktion von Melatonin steuern. Zusätzlich spielen auch die Mahlzeiten und körperliche Aktivität eine Rolle bei der Regulation des Biorhythmus. Der zirkadiane Rhythmus wird auch durch die innere Uhr des Körpers gesteuert, die sich im suprachiasmatischen Kern des Hypothalamus befindet.
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Welche Auswirkungen hat das Tageslicht auf unseren Biorhythmus und unser Wohlbefinden?
Tageslicht reguliert unseren Biorhythmus, indem es die Produktion von Hormonen wie Melatonin und Serotonin beeinflusst. Es hilft uns, wach und energiegeladen zu bleiben, während Dunkelheit uns beim Einschlafen hilft. Ein Mangel an Tageslicht kann zu Schlafstörungen, Stimmungsschwankungen und anderen gesundheitlichen Problemen führen.
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Die vielseitig einsetzbare Deckenleuchte kann sowohl im privaten als auch im gewerblichen Bereich eingesetzt werden. Sie besticht durch ihr nüchternes Design. Ob in Fluren, Treppenhäusern, Eingangsbereichen oder gar im Wohnzimmer - Nunya passt überall hine
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BRILLIANT Lampe Slimline LED Deckenleuchte 33cm weiß/schwarz 1x 12W LED integriert, (800lm, 3000K) Energiesparend und langlebig durch LED-Einsatz
Die Deckenleuchte ist in aller Regel das zentrale Beleuchtungselement in jedem Raum. die Deckenleuchte Slimline ist dabei eine super Wahl. Diese Leuchte ist mit energiesparender und langlebiger LED-Technik ausgestattet. Das warmweiße Licht wird als gem
Preis: 49.99 € | Versand*: 0.00 € -
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Ob einzeln oder im Zusammenspiel - Strahler finden immer ihre Einsatzmöglichkeiten. Mit dem gerichteten Licht lassen sich Bereiche im Raum individuell in Szene setzen. Der Deckenstrahler Irelia hilft Dir bei der Umsetzung Deines Beleuchtungskonzepts. An Wa
Preis: 91.48 € | Versand*: 0.00 €
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Was sind die verschiedenen Phasen des Biorhythmus und wie können sie unseren Tagesablauf beeinflussen?
Die verschiedenen Phasen des Biorhythmus sind der Schlaf-Wach-Rhythmus, der Temperaturrhythmus und der Hormonrhythmus. Diese Phasen können unseren Tagesablauf beeinflussen, indem sie unsere Energielevel, Konzentration, Stimmung und Leistungsfähigkeit im Laufe des Tages verändern. Es ist wichtig, diese Phasen zu beachten und entsprechend zu planen, um optimale Ergebnisse und Wohlbefinden zu erzielen.
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Wie können Leuchtelemente effektiv zur Beleuchtung von Räumen eingesetzt werden? Sind Leuchtelemente energiesparend und umweltfreundlich?
Leuchtelemente können effektiv zur Beleuchtung von Räumen eingesetzt werden, indem sie strategisch platziert werden, um eine gleichmäßige Ausleuchtung zu gewährleisten. Durch die Verwendung von LED-Leuchten können Leuchtelemente energiesparend und umweltfreundlich sein, da sie weniger Energie verbrauchen und eine längere Lebensdauer haben.
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Welche Auswirkungen hat das Tageslicht auf den menschlichen Biorhythmus und das Wohlbefinden?
Tageslicht reguliert den menschlichen Biorhythmus, indem es die Produktion von Hormonen wie Melatonin und Serotonin beeinflusst. Es kann die Stimmung verbessern, die Schlafqualität fördern und die Energielevels steigern. Ein Mangel an Tageslicht kann zu Schlafstörungen, Depressionen und anderen gesundheitlichen Problemen führen.
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Was sind die verschiedenen Phasen des menschlichen Biorhythmus und wie können wir sie optimieren?
Die verschiedenen Phasen des menschlichen Biorhythmus sind Wachheit, Leistungsfähigkeit und Ruhe. Um sie zu optimieren, sollte man regelmäßige Schlafenszeiten einhalten, ausreichend Bewegung in den Tagesablauf integrieren und auf eine ausgewogene Ernährung achten. Außerdem können Entspannungstechniken wie Meditation oder Yoga helfen, den Biorhythmus zu regulieren.
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